Intenzita ultrafialového záření
UV index je jednotka užívaná při měření intenzity ultrafialového slunečního záření. Podle velikosti UV indexu bychom měli volit vhodnou ochranu pokožky, abychom zabránili riziku jejího spálení při vystavení na přímém slunci.
| UV Index | Riziko spálení kůže při vystavení na slunci | Doporučená ochrana |
|---|---|---|
| 0–2 | "Nízké" | Noste sluneční brýle. Pokud leží sníh na zemi, který odráží UV záření nebo máte-li obzvlášť světlou pleť, používejte i ochranný krém. |
| 3–5 | "Střední" | Noste sluneční brýle a mějte pokrývku hlavy. Zůstaňte ve stínu v poledne, kdy je slunce nejsilnější. |
| 6–7 | "Vysoké" | Stejná opatření jako při nižších stupních, navíc použití opalovacího krému s UV faktorem 30+. |
| 8–10 | "Velmi vysoké" | Používejte krém na opalování s ochranným faktorem 30+, noste trička, sluneční brýle a klobouk. Nezůstávejte na slunci příliš dlouho. |
| 11+ | "Extrémní" | Maximální preventivní opatření: Noste sluneční brýle a mažte se opalovacím krémem s ochranným faktorem 30+. Noste košili s dlouhým rukávem a kalhoty, hlavu pokryjte širokým kloboukem. Měli byste se vyhnout slunci v době tři hodiny před až tři hodiny po slunečním poledni. |
Zdroj: Wikipedia